(资料图片)
1、16岁，还在青春期。
2、想让孩子长高，要注意以下几点：1。
3、多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动，多做体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳、打球或者骑自行车。
4、2、可以适量补充钙剂，比如碳酸钙。
5、3、保证饮食合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。
6、4、保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠。
7、如果孩子身高明显低于同龄儿童，应去医院做骨龄片和性激素系列等相关检查，并根据检查结果给予必要的干预。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-05-21 11:10:53
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1、16岁，还在青春期。
2、想让孩子长高，要注意以下几点：1。
3、多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动，多做体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳、打球或者骑自行车。
4、2、可以适量补充钙剂，比如碳酸钙。
5、3、保证饮食合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。
6、4、保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠。
7、如果孩子身高明显低于同龄儿童，应去医院做骨龄片和性激素系列等相关检查，并根据检查结果给予必要的干预。
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