成年人最大的自律,是学会“能量管理”

有书   2023-05-07 02:57:03

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文 |洞见muye·主 播| 柠檬

来源 |洞见(ID:DJ00123987)

《哈佛商业评论》的作者托尼·施瓦茨,讲过一个故事。


(资料图)

他的朋友万纳,是一家著名会计事务所的高级合伙人。

为了处理繁杂的工作,他每天要工作12到14个小时,经常感到筋疲力尽。

施瓦茨在了解他的处境后,给出一个建议:

你应该管理能量,而非时间。

比如,做那些不得不做的事情,把其他事情授权给他人来做;

再比如,调整工作习惯,精力最旺盛的时候处理最重要的事情,保证工作效率。

万纳照做了,过了一段时间,他的精气神明显比以前更好了。

看过这样一句话:

“你要保护好自己的能量,不要浪费哪怕一丁点儿给任何没有回报的地方。”

我们每天要面对复杂的社会关系,生活的种种不易。

学会管理能量,把精力放在重要的事情上,才是成年人最大的自律。

不管闲事

《醒世恒言》里讲:

“事非干己休多管,话不投机莫强言。”

这个世界上,只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事。

老天的事我们管不着,自己的事一定要管好,别人的事不要去招惹。

博主@方美丽年轻时好管闲事,别人的事情她都想掺和一把。

当时,单位有同事买了新房,正准备装修。

她得知以后,放下手里的工作,迫不及待地给同事传授经验:

“听我的,客厅铺木地板,不要贴瓷砖;

厨房千万不要装成开放式的……”

过了一段时间,当她询问对方装修结果时,同事却告诉她说:

“装修好了,我们还是选择了瓷砖,厨房开放式的。”

她顿时觉得一盆凉水从头浇到脚,原来自己说了那么多根本就是白费力气。

季羡林先生在《谈人生》中写道:

“做人,你不要多管闲事,而要多管自己。”

管别人的闲事,不仅浪费自己的能量,还容易讨人嫌,百害而无一利。

曾国藩的四弟仗着哥哥的威严,在乡里好管闲事,爱替人出头。

结果因为操劳过度,大病不起。

曾国藩写信劝诫他:

“弟现在不管闲事,省费许多精神。

将来大愈之后,亦可将闲事招牌收起,专意莳蔬养鱼,生趣盎然也。”

曾国藩劝弟弟不要多管闲事,痊愈后把精力放在自己身上,享受清静的生活。 郑板桥在《赠君谋父子》中写道:
“多读古书开眼界,少管闲事养精神。”
人的精力都是有限的,与其耗费在别人的闲事上,不如把时间和精力放在提升自己身上。把精力往回收,过好自己的日子,不去管别人的闲事,才是真正的成熟。

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